Arkiv

Resultat efter 20 dagar

Ner 1.1 kg
-1cm på låren
-1cm i midjan
-2cm på rumpan

Nöjd!

IMG_6625.JPG

Annonser

Dags att gå upp på vågen

Det blev inte det resultat jag önskat men min kropp funkar så här, lite ner och lite upp. Så jag känner mig inte så modfälld för detta. Gör min fettkaffe och inväntar en ny vecka:)

IMG_6509.JPG

IMG_6507.JPG

Vågens resultat

Idag visar vågen 88.7 kg. Jag skulle vilja gå ner till under 80 när november är slut. Vi får se. Jag vet att med LCHF går man ibland inte ner så mycket på vågen som i centimetrar pga att man får i sig mycket protein och därmed bibehåller och om man är duktig att träna, ökar muskelmassan.
Muskler väger mer än fett

IMG_6408.GIF