Arkiv

Fett-kaffe

Startar morgonen med fettkaffe
2 dl kaffe
30 gram smör
10 gram kokosolja

IMG_9014.JPG

Annonser

Dagens mat och fundetingar

Fettkaffe
grillad kyckling och bea
chorizo och bea
fettkaffe

Chorizon gjorde så kh stack iväg mer än jag tänkt. Men det hade kunnat undvikas om jag planerat bättre. Läxa: planera bättre!
Jag måste verkligen tänka på att planera maten även under semestern. Vill ju komma tillbaka till jobbet lite smalare:)
Men jag tänker absolut ta vissa dagar då jag inte räknar. Vi har några hotellweekends inbokade. Måste njuta av semestern också:) Bara vara. Men en sak jag jobbar på fortfarande är ju att njutning kan vara så mycket mer än att äta. Sitta och titta ut över havet, ligga i solen, en ljummen sommarkväll på verandan, äventyr, skratta med vänner, kramas med barnen!

IMG_8993.JPG

Resultat på vågen efter fakirvecka 2

IMG_8843.JPG
Vågen stod och pendlade mellan 86,9 och 87,0 länge. Nästa vecka tar jag 86! Men jag är supernöjd ändå:) Jag går NER i vikt. Det har inte jag gjort på evigheter!
Det får ta den tid det tar för nu vet jag att jag gör rätt i alla fall. Så glad att jag kom på att jag skulle köra fakir.
Idag är det VÅRRUSET som gäller! Vi är ett stort gäng från jobbet som ska iväg. Hoppas det inte regnar:)

IMG_8840.JPG

Resultat efter en veckas fakir

Ner 1,3 kg!

IMG_8758.JPG
Det funkar! Jag tycker det har varit lätt och har inte haft problem att komma på vad jag ska äta. Jag tycker inte det har känts enformigt heller. God mat, hållit mig mätt och ner på vågen! Fantastiskt! Kan jag komma till 86 nästa vecka????;))