Arkiv | november 2015

Uppdatering

Är ju lite otrogen mot lchf nu😜
Har kört 2 v med nutrilett å tappat 5.3 kg. Ska köra 1 v till ren kur och sen lägger jag till ett mål mat. Sååååå motiverad å taggad!!!

Annonser

Drastiska åtgärder

Hör å häpna! Jag sa aldrig mer. Men man SKA aldrig säga aldrig.
Nutrilett ren kur är det som gäller. Jag måste få se ett stort resultat på vågen, fortsätta känna mig motiverad. Kommer tillbaka till lchf när jag gått ner. LCHF är den rätta kosten för mig för att må bra och hålla vikten. Men för att gå ner i vikt är det kalorirestriktion som gäller för mig. ✊✊✊✊✊✊