Arkiv | juni 2015

ge kroppen vad den vill ha och rasa i vikt

Min första ok dag på 2 veckor var igår.
Fettkaffe
stekt ägg med blåmögelost
Tjockkorv
revbenspjäll med bea
och….
jordnötter!
Det var onödigt med jordnötter men dagen såg mycket bättre ut än på länge ändå.
Jag slås av vad mycket mer jag behöver äta för att hålla mig nöjd än innan när jag skötte dieten. Jag ska tillbaka. Och jag ska tillbaka till kcal-räknandet. Det var det som funkade för mig! Nu ska familjen resa på semester mån- torsdag. Jag ska äta ren lchf men inte räkna då. Börjar räkna på fredag och sen jäklar ska jag raaaasa i vikt!!!:))))))

Annonser

Daga för omstart!

Idag är det omstart rejält som gäller Jag har fuskat i 2 veckor och mer de sista dagarna och min mage är gasig och står i 4 hörn och på nätterna har jag haft sånt magknip så jag vridit mig i sängen. Mått illa så jag nästan velat kräkas. Ett bra kvitto på att socker inte är bra för kroppen. Hoppas bara jag inte får migrän också för vi ska på en semestertur till på måndag. Vi ska till skara sommarland och sen några dagar hos släktingar. Jag ska INTE fuska mer och det kommer bli jobbigt nu när jag skaffat mig detta enorma sug! Det ÄR inte värt att fuska. Jag går upp i vikt och mår dåligt. Nu är det till att bita ihop ett par dagar!

hej å hå kämpar på

Nya tag nu. Gått upp ett kg, blä! För mycket slarv! Svårt när man har semester tycker jag. Och jag är en allt-eller-inget person. Tar jag grädde i kaffet och fröknäcke med smör och ost tex, ja då har jag jättelätt för att trilla dit på ”tyngre” grejer, som jordnötter, vin, potatis!!! Midsommar utan färskpotatis var otänkbart. Men det ena gav det andra. Jag har mumsat på godis, chips, gratäng mm mm. Men jag vill komma tillbaka till viktnedgång nu snart. Men jag inser också att det blir svårt i semestertider:( Men jag tänker INTE goffa i mig chips å godis nåt mer iaf. Det var ett stort misstag som begicks under inflytandet av vinboxen;)

Middommarafton

Yay! sol till morgonkaffet! Igår spöregnade det hela dagen så nu behövs sol och värme. Mina små grabbar ska plocka 7 sorters blommor och lägga under kudden idag ❤ glad midsommar!

IMG_9168.JPG

Vifit connect

Igår var jag på mitt första löp-pass med 9 andra nybörjare inom löpning. Vi sprang 3.6 km i regn och lera i skogen. Det var så roligt! Jag var euforisk när jag kom hem:) Men fy vilken dålig kondis jag har! Tråkigt nog är jag bortrest de nästa 2 gångerna. Men jag ska springa hemma för att hinna med de andra! På vägen dit hann jag gå in på Lidl och köpa den här för 299:-

IMG_9152.JPG
Nu är den laddad och klar att användas:

IMG_9154.JPG
Vifit synkas med appen Vitadock. Den registrerar steg, kcal, % av dagens stegmål, klocka, datum, rörelse i tid samt hur effektiv sömn man har. Toppen! Hade ju som jag sagt tidigare tänkt köpa en Nike fuelband när jag kom ner till 80 kg. Men nu dök den här upp och det är NU jag behöver pushen att ta i lite extra. Återkommer med om den funkar bra! Den är satans snygg iaf. Fick med ett orange band också. Mjuk och skön att ha på armen.

På gång igen!

Matlådor på gång! Nu jäklar ska jag ner i vikt! Här blir det fläskytterfilé. För att lyckas måste jag göra det lätt för mig, räkna kh, kcal och äta MYCKET fett.
Idag ska jag dessutom börja på löparskola! Spännande!!!:))

IMG_9141.JPG

Dags att fokusera!

Börjar dagen med en rejäl fettkaffe. Idag vänder jag skutan på rätt köl igen. ”Nothing tastes as good as skinny feels like”.
Solen skiner, inte en moln på himlen, jag har semester, barnen har sommarlov. Ska lyxa mig med att försöka göra fin manikyr idag:)
Tänk #smalbyxor!!!!

IMG_9133.JPG