Arkiv | april 2015

Veckans mat

Matlista v. 15

Måndag
Fettkaffe
3 stekta ägg med räkost
Fläskfile, brysselkål, bea och vitkål.
Makrill i tomatsås.
Ostskivor med bregott.

Tisdag
Fettkaffe
Fläskfile, brysselkål, bea och vitkål.
Köttfärs med ost och bea o fettkaffe.
Omelett på 3 ägg och räkost

Onsdag
Fettkaffe
Makrill i tomatsås
Fläskfile, vitkålsgratäng brysselkål bea
fettkaffe

Torsdag
fettkaffe
vitkål brysselkål, bea fläskfile
fettkaffe
köttfärs med guacamole

Fredag
Fettkaffe
köttfärs och bea
omelett och räkost
fettkaffe
Träning: Promenad.

Lördag
Fettkaffe
brunchbuffe scandic
lite grillad kyckling och bea
fettkaffe

Söndag
Fettkaffe
Kyckling o bea
2 chorizo med räksallad
fettkaffe

Vägdag imorgon igen då!

Förra veckan gick jag upp 1,9. Jag blir inte nöjd ens om jag gått ner de 1.9 imorgon för då är jag fortfarande kvar och stampar där jag var sist. Jag vill framåt, neråt!!!! Mitt nästa mål var 80 kg innan vecka 25. Kommer inte gå…..
Frustrerad!

Lifesum

Nu ska jag använda Lifesum-appen ett tag och hålla stenkoll på mina intag. Måste börja gå ner i vikt snart innan motivationen försvinner helt!

IMG_8555.PNG

Kommer jag nå mitt mål?????

Suck:( Vägde mig idag för att kolla fast jag har min vägdag imorgon. Upp 1,7 kg. Jag blir så less. Funderar: Är det att jag druckit 2 glas vin under helgen? Är det att jag har tränat mer? Är det att jag druckit för lite vatten? Åt lite för mycket tacos igår kväll, är det det?
I den här takten når jag ALDRIG mitt mål? Vad fasen ska jag göra?!?!?!